कोभिड–१९ महामारीले सिकाएको यी पाठ

एजेन्सी, २५ माघ । इतिहासमा घट्ने ठूलो घटनाले मानवजातिलाई अवश्य पनि केही न केही सिकेकाएको हुन्छ । कोभिड–१९ महामारी सबैका लागि नयाँ छ र कसैले पनि आफ्नो जीवनमा यस्तो महामारीको अनुभव गरेको थिएनौ ।

तर यो महामारीले हामीलाई धेरै कुरा सिकाएको छ। सबैभन्दा ठूलो पाठ यो हो कि जो कोहीलाई भाइरसको चपेटामा आउन सक्छ, जो कोहीलाई रोग लाग्न सक्छ, त्यसैले आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्नु महत्त्वपूर्ण छ र दोस्रो स्वास्थ्य बीमा नीति पनि आफूसँग राख्नु पर्छ।

आफूलाई मानसिक रूपमा बलियो बनाउनुहोस्
विभिन्न सर्वेक्षणबाट यो महामारीको समयमा विश्वभरका मानिसमा तनाव, चिन्ता, डिप्रेसन र अनिद्रा, प्रियजन गुमाउनु, जागिर गुम्नु, एक्लोपन आदि मानसिक रोगका लक्षण देखिएको पाइएको छ । यसले हामीलाई मानसिक रोगलाई बेवास्ता गर्न सक्दैन भनेर सिकाएको छ। यदि तपाइँलाई कुनै मानसिक रोग छ भने, तपाइँ एक न्यूरोलोजिस्ट वा न्यूरोसाइकियाट्रिस्टबाट उपचार लिनु पर्छ। अन्यथा, यसले तपाईंको लागि ठूलो समस्या सिर्जना गर्न सक्छ।

समस्या समाधानमा ध्यान केन्द्रित
संकटको सामना गर्ने क्षमता व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। कतिपयले सुरुमै संकटको सास फेर्छन् र जतिसक्दो चाँडो समस्याको समाधान खोज्छन् भने कोही संकट हट्ने प्रतीक्षा गर्छन् । महामारीले कम्पनीहरूलाई आपदमा अवसरहरू खोज्ने धेरै अवसरहरू प्रदान गरेको छ। धेरै कम्पनीहरूले यसलाई अपनाए र सफलता पनि पाए। आज यी कम्पनीहरूले मानिसहरूलाई रोजगारी पनि दिइरहेका छन्।

खराब परिस्थितिहरूको लागि आफैलाई तयार गर्नुहोस्
महामारीले नागरिकहरुको दैनिकीलाई पूर्णरूपमा परिवर्तन गरिदिएको छ । घरबाट काम गर्ने अवधारणा पूर्ण रूपमा लागू भयो। मानिसहरु जिम नगई घरमै बसेर व्यायाम गर्न थालेका छन् र आफ्ना प्रियजनहरुसँग कुरा गर्न सामाजिक सञ्जालको प्रयोग भइरहेको छ । यसरी जीवन रोकिएन बरु अघि बढ्यो । यसबाट हामीले सिकेका छौं कि हामीले आफूलाई खराब परिस्थितिहरूको लागि तयार गर्नुपर्छ।

स्वास्थ्य बीमा नीति आवश्यक छ
कोभिड–१९ महामारीले हामीलाई स्वास्थ्यको बारेमा धेरै कुरा सिकाएको छ। यससँगै जो कोहीलाई पनि महामारी होस् वा रोग लागे पनि अस्पताल जानुपर्ने सिकाइएको छ । यसैले यो अग्रिम तयारी गर्न महत्त्वपूर्ण छ, किनकि चिकित्सा वा अस्पताल खर्चले हाम्रो सबै संचित पूँजी खाली गर्न सक्छ। यस अवस्थाबाट बच्न, तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य बीमा नीति साथमा राख्नुपर्छ। यो तपाईंको जेबमा भारी हुनेछैन र तपाईं कुनै पनि चिन्ता बिना आफ्नो उपचार गर्न सक्नुहुन्छ।

कोभिड–१९ महामारीले हाम्रो जीवनशैली परिवर्तन गरेको छ र हामीलाई स्वास्थ्य सचेत बनाएको छ। हात धुने, खाना खाने र सरसफाईमा पूर्ण ध्यान दिनु हाम्रो जीवनको अभिन्न अंग बनिसकेको छ । र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भाइरस आउन वा रोग आउनको लागि कुर्नु हुँदैन।